ほうれい線 顔のたるみ 改善 PAO

表情筋を鍛えてほうれい線たるみ改善ハリのある肌に

siyougo

私はハリのある肌・つやのある肌が好きで
日々研究してます。
いろいろ試しているおかげか30を過ぎても
ツヤはわりとキープできていると思います。

 

でも年々どうしても気になってくるのが顔のたるみ・・
顔がたるむとハリもつやもなくなってくるんですよね。

 

最近ほうれい線や口元のたるみやブルドッグラインが気になって
何とかしてリフトアップしないとやばいと思ったので、
表情筋を鍛えるグッズでトレーニングしてみました。


口元・顔のたるみを改善するトレーニング方法

表情筋を鍛える方法はいろいろあるとおもうんですが、
どうしても面倒で続かないんですよね・・

 

やり方があっているのかどうかも分からないし。
なので、気づいたらやめていて全然続かなくて
またたるみが気になる!の悪循環・・

 

今まで色々試した結果、顔筋トレーニング専用のグッズを使うのが
効果があって簡単で続けやすかったです。

 

使ってみたのは「pao」フェイシャルフィトネスパオという商品です。
クリスティアーノロナウドがCMしてたやつです。

 

これ↓

 

値段は12,800円(税抜)・・・
高い・・(^_^;)

 

これがきついみたいなんですが効くというのを知って
でも値段で一瞬ひるみました。
でも欲しい・・使ってみたい・・

 

 

口元がたるむと一気に老け込むしな・・
長い目で見たらこれでたるみが上がるなら安いかも
そうだよ1万ちょっとで顔がリフトアップするなら激安だよ
クリニック行ったら何万もかかるじゃん
美容液1本買ったと思えば・・

 

 

散々理由付けてなんとか踏み切って買ってみました。
買ったからには続けて効果を出す意気込みで使いました!

 

パオpaoを使ったトレーニングの感想

【使う前の写真】

 

表情筋を鍛えてハリとツヤのある肌になる方法

 

横から見たときのこのほうれい線と
口元のたるみが気になるんです(;_q))

 

口元がたるむと一気に疲れて若々しさがなくなるし
危機感を感じて買ってみました。

 

表情筋を鍛えてハリとツヤのある肌になる方法

 

意外とかわいかったPAO
重りのキラキラさがかわいい♪

 

表情筋を鍛えてハリとツヤのある肌になる方法

 

この重りはつけかえられて3種類あります。
慣れてきたら重いのに変えるみたいです。

 

表情筋を鍛えてハリとツヤのある肌になる方法

 

よくわからないので、真ん中の重さを使ってみることにしました。

 

 

使い方はカンタン
ここを↓口にくわえてブンブン左右を揺らすだけです。

 

表情筋を鍛えてハリとツヤのある肌になる方法

 

でもこれが意外と難しかった・・!
最初は全く揺れないし振れない。
顔だけ一生懸命上下する感じ。

 

初日はまったくできず終了。

 

あのCMのおじさんとかどうやってあんなに
うまくできるの??

 

 

予想外に難しくてちょっとこれから先が不安になりましたが
やっぱり慣れれば無事できるようになりました。

 

1週間もすればずっと振れます。

 

ただ最初はすごくキツかったです。
1回につき30秒だけの使用なんですが、
最初は口の筋肉が痛くて全然30秒なんて続きません。

 

それだけ効いてるってことだし、
私の顔の筋肉が衰えてたみたいで・・

 

どうりで笑うとき口角上げるのもきついし、
口元が下がるはずだなって思いました。

 

だんだん楽にできるようになってくるので
ちゃんと鍛えられてるんだな〜って良く分かりました。

 

表情筋を鍛えてハリとツヤのある肌になる方法

 

ちなみに使うのは1日にたったこれだけです。
30秒を2回だけです。

 

私は本当に続けるのが苦手で3日坊主なんですが、
使う時間が短時間なので時間がなくてできないってこともないし、
テレビ見ながらでも使えるし、
結果出して元取りたいし
何よりきれいになりたくてちゃんと続けられました。

 

続けるのは意外と苦になりませんでした。
でも2回のところ1回しかやらなかった日はありましたが・・(^_^;)

 

1ヶ月続けたところで、顔があきらかにスッキリしてるのに
気づいたので写真を撮って比較してみました。

使用から1ヵ月後の比較

鏡で見た感じだとフェイスラインがきゅっと引き締まったのが
分かったんですが、やっぱり変化があるのかよくわからないので
使う前に撮った写真と比べてみました。

 

 

【使用前】
表情筋を鍛えてハリとツヤのある肌になる方法

 

顔のお肉がモタモタ・・

 

それが
↓ ↓ ↓

 

【使用後1ヶ月】
表情筋を鍛えてハリとツヤのある肌になる方法

 

こんなにすっきりしてる〜!!
どうりで鏡で見ても変化に気づくわけだなって思うくらい変わってました。

 

ちょっと部屋の明るさが使用前は暗すぎなんですが
光が違っても、変化がはっきり分かりますよね。

 

ほおの位置が上がって
フェイスラインがキュッと上がって
余分なお肉が落ちて顔がすっきり小さくなったし
顔色も明るくなったし

 

 

お肉がなくなって頬がこけた感じになったら嫌だな
って思ってたんですが、そんなことはなくて
むくんだ感じの余分な肉だけ落ちてスッキリ☆

 

道具を使わないトレーニングのときはここまで変化は実感できなかったので
やっぱりすごいなって思いました。

 

使っていて効いてるのがはっきり分かるし、
ちゃんと効果が出るし、
効率的にトレーニングできるのが本当使ってよかったです。
これだけ使っておけばほうれい線とかこわくないなって
思ってます。

 

写真を見て比較したら安心したのか
今ではぜんぜんたるみとか気にならなくなりました☆

 

というか顔がすっきりした今、使用前のたるみがやばすぎて
引いてます・・(^_^;)

 

顔色もよくなったのでメイクの仕上がりもよくなって
これは本当に買って大満足してます〜(*^o^*)

 

FACIAL FITNESS PAO(フェイシャルフィットネス パオ)